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Nov 06, 2023

Les meilleurs bureaux debout de 2023 pour la maison et les bureaux

Le poste de travail électrique en verre trempé Seville Classics Airlift est notre premier choix

Le poste de travail électrique en verre trempé Seville Classics Airlift est notre premier choix en ce qui concerne les meilleurs bureaux debout de 2023 pour le travail.

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BHG / Lecia Landis

Lorsque vous magasinez pour un nouveau bureau, vous voulez quelque chose qui va être fonctionnel mais qui offre également un confort tout au long de la journée. C'est pourquoi vous ne voulez pas n'importe quel bureau, vous voulez l'un des meilleurs bureaux sur le marché.

"Les bureaux debout sont un excellent investissement pour tout utilisateur de bureau, car ils offrent la flexibilité de se déplacer tout au long de la journée, en donnant la priorité à l'ergonomie, en améliorant les flux de travail et en stimulant les interactions sociales", a déclaré à BHG Darcie Jaremey, fondatrice d'ergonomesHelp et partenaire certifié en ergonomie avec Ergotron. .

Lorsque vous magasinez pour les meilleurs bureaux debout, Jaremey dit que la chose la plus importante à considérer est la façon dont la pièce s'adapte et répond à vos besoins de travail uniques. "Déterminez si vous voulez un bureau autoportant réglable en hauteur, ou si vous préférez un convertisseur de bureau placé sur un bureau ou une table existante", explique Jaremey.

Haaris Ross, chef de produit chez FlexiSpot Ltd., suggère de rechercher un bureau debout fait de matériaux durables qui ont un attrait esthétique, compte tenu de sa taille. "Assurez-vous de vérifier la taille de votre bureau avant de faire un achat", dit Ross. "Un bureau doit s'adapter parfaitement à votre espace de travail et ne pas être trop grand ou trop petit pour vos besoins."

Voici les meilleurs bureaux debout.

Dépôt à domicile

Notre premier choix pour le meilleur bureau debout est le mélange parfait de praticité, de style et de prix abordable.

La version boiseries n'a pas de capacité de rangement.

Le bureau réglable en hauteur électrique airLIFT de Seville Classics s'est hissé à la première place de notre liste des meilleurs bureaux debout, grâce à certaines caractéristiques spectaculaires dont nous réalisons maintenant que nous ne pouvons pas nous passer. Il dispose d'un superbe bureau effaçable à sec pour prendre des notes tout au long de la journée de travail sans gaspiller de papier et d'une station de charge intégrée avec plusieurs emplacements pour l'essentiel. Sa capacité motorisée signifie que vous n'avez pas à retirer tous les éléments de votre bureau avant de le soulever ou de l'abaisser.

Il est largement ajustable à différentes positions assises et debout et monte et descend, grâce à son moteur, qui est actionné via un contrôleur à écran tactile. Son look magnifique et élégant en fait un ajout élégant à n'importe quel bureau, et il est disponible en noir ou blanc avec une jolie garniture avant en bois. Alternativement, vous pouvez l'obtenir en tout noir ou tout blanc, qui est livré avec un tiroir coulissant si le manque d'espace de stockage sur la version en bois est un problème. Son prix est également raisonnable, ce qui en fait une évidence dans nos livres.

Prix ​​au moment de la publication : 350 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :28 à 46,5 pouces |Taille de surface :47,5 x 24 pouces |Capacité de poids :176 livres |Matériel:Verre trempé (plateau), métal (pieds) |Motorisé :Oui

Dépôt à domicile

Il a une capacité de poids massive de 672 livres.

Il y a une manivelle plutôt qu'un moteur pour régler la hauteur manuellement.

Ce bureau très apprécié de Husky commence à 200 $ et constitue une excellente incursion dans le monde des bureaux debout si vous avez un budget limité. Il a une capacité de poids impressionnante de 300 livres, c'est donc une excellente idée si vous avez une configuration multi-écrans et d'autres objets lourds sur le bureau, tels que des imprimantes, mais gardez à l'esprit qu'il doit être coudé pour ajuster son hauteur. C'est généralement facile à faire, mais cela peut être plus difficile si vous avez des objets lourds sur le bureau.

Le bureau est disponible en plusieurs largeurs et est livré avec un plateau en bois épais et massif avec des pieds en acier blanc ou noir. Il existe une option avec quelques tiroirs pour l'espace de stockage, même si cela vous coûtera un peu plus cher. Il a plutôt un look industriel si vous aimez ce genre de chose, mais cela en fait également une excellente option pour un garage ou un poste de travail artisanal. Le bureau dispose également d'une garantie limitée de trois ans pour plus de tranquillité d'esprit.

Prix ​​au moment de la publication : 200 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :26 à 42 pouces |Taille de surface :46 x 24 pouces |Capacité de poids :300 livres |Matériel:Bois (plateau), acier (pieds) |Motorisé :Non

Amazone

C'est une option économique pour ceux qui ne veulent pas acheter un nouveau bureau mais qui veulent tout de même les avantages d'un bureau debout.

Il prend un peu de place sur le bureau.

Pour tous ceux qui ne veulent pas se séparer de leur bureau bien-aimé et qui n'ont pas non plus envie de charger un camion sur un nouveau bureau debout, le convertisseur de bureau VIVO 32 pouces est idéal. Vous bénéficiez toujours de tous les avantages d'un bureau debout sans la configuration lourde ni les coûts initiaux. Il est facile à assembler - l'installation consiste simplement à fixer la plate-forme du clavier et à coller les tampons rembourrés au fond - pour que vous puissiez craquer dès que vous le sortez de la boîte.

Cette colonne montante de bureau est disponible en six combinaisons de couleurs différentes, y compris le noyer foncé et le bois noir et clair, et le blanc, de sorte que vous pouvez en obtenir une pour se fondre dans votre bureau existant. En plus de cette option de 32 pouces, il est disponible dans d'autres largeurs de 26 à 42 pouces pour accueillir plusieurs moniteurs et la configuration de votre bureau. C'est un article robuste qui doit être ajusté manuellement vers le haut ou vers le bas et offre une garantie d'entreprise de trois ans.

Prix ​​au moment de la publication : 130 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :4,5 à 20 pouces |Taille de surface :31,5 x 31,5 pouces |Capacité de poids :33 livres (bureau), quatre livres (plateau de clavier) |Matériel:Bois (plateau), métal (pieds) |Motorisé :Non

C'est un bureau entièrement fonctionnel et facile à utiliser qui est durable.

C'est un peu plus cher que les autres options.

Avec sa capacité de poids maximale de 350 livres et son bureau et ses pieds super robustes et durables, le bureau debout en bambou Jarvis est un meuble de bureau conçu pour durer. Il est disponible en trois options de hauteur et son réglage motorisé déplace le bureau de haut en bas pratiquement silencieusement. La commande est également réglable, de sorte que vous pouvez prérégler vos meilleures positions assises et debout et ajuster le bureau à la hauteur parfaite en quelques secondes d'une simple pression sur un bouton.

L'entreprise s'engage pour la durabilité et le bureau est fabriqué à partir de bambou de source durable cultivé sans pesticides ni engrais. Même l'emballage du bureau est écologique et entièrement recyclable. Le bureau est peut-être un peu haut de gamme, mais il est assorti d'une garantie de 15 ans sur le cadre du bureau et ses composants, et d'une garantie de cinq ans sur la surface du bureau.

Prix ​​au moment de la publication : à partir de 1 029 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :21,9 à 50 pouces |Taille de surface :30 x 24 pouces |Capacité de poids :350 livres |Matériel:Bambou (plateau), métal (pieds) |Motorisé :Oui

FlexiSpot

Il dispose de commandes tactiles super simples et réactives et d'un large choix de modèles, de tailles et de couleurs.

Les boutons sont sensibles et peuvent facilement être activés si vous n'avez pas activé la sécurité enfant.

Semblable à l'option Jarvis ci-dessus, mais avec un prix plus abordable, le bureau debout FlexiSpot E8 est extrêmement bien fabriqué à partir de matériaux de haute qualité et un article durable dont vous ne voudrez plus vous passer une fois que vous l'aurez donné. un essai. Il dispose d'un clavier tactile multifonctionnel avec des boutons haut et bas et un bouton assis et debout qui mémorise vos hauteurs préférées dans ces positions. De plus, il existe une fonction anti-collision qui détecte et empêche le bureau de heurter les tiroirs sous le bureau d'autres meubles ou appareils de bureau.

Les boutons sont tactiles, vous pouvez donc activer accidentellement le moteur avec une seule brosse devant eux, mais il existe une fonction de verrouillage enfant pratique pour éviter cela. FlexiSpot vous permet de personnaliser votre bureau selon vos goûts. Il vous offre un large choix de tailles, de couleurs de cadre (noir, blanc, gris), de matériaux de bureau (aggloméré, bambou, panneau de fibres de bois, bois massif) et de couleurs de bureau (noir, blanc, chêne et marron, pour n'en nommer que quelques-uns) . Vous pouvez ajouter des tiroirs, un tapis anti-fatigue, des multiprises à pinces, des systèmes de gestion des câbles et un support de moniteur.

Prix ​​au moment de la publication : 560 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :23,6 à 49,2 pouces |Taille de surface :48 x 24 pouces |Capacité de poids :275 livres |Matériel:Bois (plateau), métal (pieds) |Motorisé :Oui

Amazone

Il y a tellement d'espace pour ranger tous vos essentiels de bureau, y compris des tiroirs, des crochets de bureau, une cabine de rangement et un plateau de gestion des câbles.

Ce n'est pas le bureau debout de la plus haute qualité que vous puissiez acheter, mais cela se reflète dans le prix.

Le bureau debout électrique réglable en hauteur de FEZIBO avec double tiroir est une autre option abordable, et c'est aussi une option plutôt élégante. Ce brun rustique lui donne une sensation plus chère, mais si ce n'est pas votre tasse de thé, il est également disponible en blanc, noir, bois rustique clair et quelques autres options de couleur. Il y a une étagère intégrée pour panneau d'épissure qui sert également de support pour moniteur, et il a deux tiroirs avec de jolies étiquettes en cuir et un petit coin au milieu pour tous vos essentiels de bureau et de papeterie.

Il y a aussi des crochets de bureau de chaque côté pour accrocher des fils, des écouteurs et d'autres indispensables de bureau. Il est disponible en trois tailles (48 pouces, 55 pouces et 60 pouces) et les pieds sont en acier, ce qui est assez robuste. Il est même livré avec un plateau de gestion des câbles.

Le clavier du moteur peut stocker trois hauteurs préréglées, dispose d'une technologie anti-collision et d'une sécurité enfant pour empêcher les petites mains de gâcher vos réglages. Le bureau offre un tas d'espace de stockage, et bien qu'il ne soit pas de la plus haute qualité, c'est toujours un bureau debout abordable qui fait bien le travail.

Prix ​​au moment de la publication : 300 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :27,6-47,3 pouces |Taille de surface :48 x 24 pouces |Capacité de poids :176 livres |Matériel:Bois (dessus de table), acier allié (pieds) |Motorisé :Oui

Il dispose d'un tapis roulant super large pour plus de sécurité et de confort pendant le travail.

L'investissement ne vaut peut-être pas la peine si vous ne prévoyez pas d'utiliser ses fonctionnalités étendues, telles que le fonctionnement silencieux et la compatibilité Bluetooth.

La conception de ce bureau de tapis roulant debout a été soigneusement pensée et conçue à la perfection. Il est livré avec un tapis roulant qui couvre pratiquement tout l'espace au sol sous le bureau (55 % plus grand que la taille moyenne de votre tapis roulant), de sorte que vous pouvez marcher pendant que vous travaillez en toute simplicité. Il existe également un mécanisme de sécurité enfichable sous le bureau qui éteindra automatiquement le tapis de course si vous vous en éloignez trop.

Le bureau a une construction extrêmement robuste et peut supporter jusqu'à 220 livres, et le tapis roulant peut supporter un utilisateur jusqu'à 400 livres. Le bureau peut atteindre 54 pouces, ce qui est une option appropriée pour les utilisateurs de grande taille, et les commandes sont intuitives et faciles à utiliser. Le tapis de course est super silencieux et est même livré avec une application Bluetooth pour suivre vos pas et surveiller vos progrès. Il est disponible en deux tailles, et un cadre noir ou blanc, plus il y a trois couleurs de bureau.

Prix ​​au moment de la publication : à partir de 3 190 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :28,4 à 54 pouces |Taille de surface :48 x 24 ou 60 x 30 pouces |Capacité de poids :220 livres (bureau), 400 livres (tapis roulant) |Matériel:Bois (plateau), acier (pieds) |Motorisé :Oui

Amazone

Il est entièrement personnalisable à votre goût, y compris la couleur, la taille et plusieurs options d'accessoires.

Les add-ons sont en supplément.

Pour obtenir la meilleure expérience de votre bureau debout, il est optimal de le personnaliser selon vos préférences et vos besoins. Le bureau debout UPLIFT est la meilleure chose à faire pour obtenir un bureau debout sur mesure construit à partir de zéro. Vous pouvez choisir parmi 29 bureaux différents, y compris une option de stratifié de tableau blanc sur laquelle vous pouvez prendre des notes, et quatre couleurs de cadre de différentes tailles, et vous pouvez même décider du type de passe-câbles que vous souhaitez.

Le clavier est disponible en cinq styles et vous pouvez opter pour une pédale sans fil. Les accessoires disponibles sont pratiquement infinis, avec un choix de crochets de bureau, d'ensembles d'organisateur de bureau, de roulettes, de porte-gobelets, d'éclairage, de protection de surface de bureau, de panneaux d'intimité et de supports de moniteur. Si vous souhaitez équiper tout votre espace de travail, vous pouvez ajouter une table d'appoint, une chaise ou un tabouret, un repose-pieds, un classeur et bien d'autres articles de bureau. La société propose même des options de tapis roulant ou de vélo de bureau.

Prix ​​au moment de la publication : 1 018 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :22,6 à 48,7 pouces |Taille de surface :80 x 30 pouces |Capacité de poids :355 livres |Matériel:Stratifié, bois ou bambou (dessus de table), acier (pieds) |Motorisé :Oui

Amazone

C'est un grand bureau avec beaucoup d'espace de travail qui peut également s'intégrer parfaitement dans un coin.

Il est grand, vous devrez donc mesurer votre espace.

Si un seul bureau ne répond pas à vos besoins substantiels en matière d'espace de bureau, un bureau en forme de L est de mise. Le poste de travail debout électrique en forme de L réglable en hauteur VIVO est doté d'une grande surface de travail épaisse et résistante aux fissures, et offre suffisamment d'espace pour plusieurs moniteurs et même un espace d'étude. Il peut supporter jusqu'à 208 livres, ce qui signifie que vous pouvez monter des tiroirs sous le bureau et d'autres accessoires, tels que des plateaux pour clavier, sans aucun problème.

Le mécanisme pour soulever et abaisser le bureau est un triple moteur qui actionne les trois supports de jambe et la détection de collision. Il y a quatre paramètres programmables, il peut donc être préréglé pour plus d'un utilisateur, et il y a aussi un mode d'économie d'énergie qui s'éteint après 60 secondes d'inactivité. Le bureau est disponible en plusieurs tailles et quatre couleurs, et le colis est livré dans trois boîtes, il est donc plus facile de monter les escaliers ou d'une pièce à l'autre si vous le devez.

Prix ​​au moment de la publication : 800 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :24,7 à 50,3 pouces |Taille de surface :83 x 60 pouces |Capacité de poids :208 livres |Matériel:Panneau de particules (dessus de table), acier (pieds) |Motorisé :Oui

Travail à domicile

Il est élégant et pratique, et il a fière allure dans une configuration de bureau à domicile.

Ce n'est peut-être pas le meilleur pour les utilisateurs très grands car il ne monte qu'à 45 pouces.

Alors que de nombreux bureaux debout ont tendance à avoir un aspect plus industriel mieux adapté à un environnement d'entreprise, les articles de bureau debout de Work From Home Desks ont été conçus avec une sensation plus chaleureuse et plus conviviale pour votre bureau à domicile. Ces bureaux sont fabriqués à partir de matériaux haut de gamme et durables qui sont super solides et durables, et, nous devons le dire, ils sont très instagrammables ! Cette option est livrée avec une étagère supérieure, une aile de levage pour ordinateur portable, deux crochets pour vos articles de bureau comme des écouteurs et des chargeurs, et un support de téléphone.

Disponible en quatre finitions de bois, dont ce bouleau satiné et un noyer américain plus foncé, ce bureau de style Scandi peut être amélioré en ajoutant une gamme d'extras pratiques que l'entreprise propose. Ceux-ci incluent des étagères supplémentaires, des crochets, un support de moniteur, un repose-pieds ou même un module de bureau double largeur. Il s'assemble sans avoir besoin d'outils, et si jamais vous avez besoin de le ranger, il se range simplement à plat, occupant un espace de stockage minimal.

Prix ​​au moment de la publication : 699 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :25,5 à 45 pouces |Taille de surface :35 x 23,5 pouces |Capacité de poids :100 livres |Matériel:Contreplaqué de bouleau (plateau et pieds) |Motorisé :Non

Wayfair

Il est idéal pour ceux qui manquent d'espace et qui recherchent quelque chose d'abordable.

Il est petit, il ne pourra donc pas s'adapter à une situation de double moniteur.

Si vous manquez d'espace mais que vous voulez quelque chose de valable, la péninsule réglable en hauteur Latitude Run Amilcar est l'un des meilleurs bureaux debout que vous puissiez acheter. Sa taille compacte ne mesure que 25 pouces de largeur avec une profondeur de 18 pouces, et il est suffisamment léger pour être déplacé si nécessaire. Cela est encore plus facile grâce aux roulettes incluses (et en option), qui ont des freins pour maintenir le bureau en place pendant que vous travaillez.

Le levier de réglage en hauteur est placé discrètement sur le côté, et le bureau glisse facilement de haut en bas, grâce à sa technologie de ressort à gaz (la même que celle que l'on trouve sur les chaises de bureau). Une fois que vous avez appuyé sur le levier, vous pouvez basculer sans effort entre les positions assise et debout. Il est facile à installer car il est partiellement assemblé et tous les outils dont vous avez besoin pour terminer l'installation sont inclus dans l'emballage.

Prix ​​au moment de la publication : 180 $

Détails du produit:

Hauteurs minimale et maximale :27,9 à 45,3 pouces |Taille de surface :25 x 18 pouces |Capacité de poids :50 livres |Matériel:Plastique/acrylique (plateau), acier (pieds) |Motorisé :Non

Le poste de travail électrique en verre trempé airLIFT de Seville Classics occupe la première place de notre liste des meilleurs bureaux debout. Le réglage motorisé facilite le passage de la position debout à la position assise, et des extras comme le bureau effaçable à sec vous permettent de prendre des notes tout au long de la journée de travail. La station de charge intégrée est impressionnante, compte tenu du prix bas de cet article.

Tout comme les bureaux ordinaires, les bureaux debout sont disponibles dans de nombreuses tailles de bureau différentes. Ross dit que puisque les bureaux debout sont généralement plus un investissement que les bureaux ordinaires, il est essentiel de s'assurer que le modèle que vous choisissez n'est pas trop petit pour vos besoins ou trop grand pour votre espace.

Jeramey conseille que la compréhension de votre flux de travail et de vos besoins spatiaux est tout aussi importante. "Ceux qui ont besoin d'un grand moniteur installé ou qui peuvent avoir de l'équipement lourd auront besoin d'une plus grande surface et de matériaux de plus haute densité", dit-elle. "Je recommande de mesurer votre espace et de tenir compte de votre taille pour mieux comprendre les dimensions qui soutiendront votre journée de travail", déclare Jeramey. "Il existe des calculatrices pratiques en ligne qui peuvent vous aider à planifier votre espace de travail.

La hauteur des bureaux debout peut varier d'une hauteur minimale d'environ 22 pouces à une hauteur maximale d'environ 55 pouces. Pour vous assurer que votre bureau debout vous permet de travailler sans problème avec des paramètres ergonomiques et des manœuvres pour atteindre les hauteurs d'assise et debout souhaitées, il est essentiel de prendre des mesures avant d'investir dans un. "Ceci est particulièrement important pour les personnes petites ou extrêmement grandes", déclare Jaremey.

Pour obtenir la meilleure mesure, Jaremey conseille de se tenir les coudes à environ 90 degrés et de mesurer la hauteur entre le dessous de votre coude et le sol. "Assurez-vous que la hauteur se situe dans la plage de hauteur du bureau debout qui vous intéresse", explique Jaremey.

Les bureaux debout peuvent avoir des capacités de poids allant de 100 à 500 livres ou plus. Si vous cherchez à équiper votre bureau d'écrans, de livres et d'accessoires de bureau, il est essentiel de trouver un bureau debout capable de supporter le poids. Tous les bureaux debout sont livrés avec la capacité de poids maximale indiquée.

Encore une fois, comme les bureaux ordinaires, les bureaux debout peuvent être fabriqués à partir de matériaux comme le bois, le plastique, le bois composite ou le métal. Les pieds d'un bureau debout motorisé, cependant, sont généralement fabriqués à partir de métal lourd, comme l'acier, qui peut étendre le bureau en position debout. Les bureaux debout à réglage manuel peuvent également avoir des pieds en bois.

Le type de matériau que vous optez pour un bureau debout est un choix personnel. "Quel que soit votre choix", dit Ross, "n'oubliez pas que la qualité est toujours la caractéristique la plus importante pour un bureau debout. Un bon bureau devrait vous durer de nombreuses années et constitue un investissement pour votre santé."

Lorsque vous choisissez si vous souhaitez que votre bureau s'étende mécaniquement ou manuellement, vous devez tenir compte de certains facteurs. "Les bureaux motorisés ou électriques, bien qu'ils soient plus chers que les bureaux mécaniques, peuvent être plus faciles à utiliser et fournir plus de support pour les configurations de moniteurs plus grands", explique Jaremey. "Les postes de travail à réglage mécanique sont relativement moins chers et ont tendance à durer plus longtemps, mais peuvent présenter les inconvénients d'ajustements manuels plus lents."

Les bureaux debout motorisés ont souvent des boutons haut et bas intégrés au bureau, tandis que d'autres sont livrés avec une télécommande pour le faire fonctionner. Un bureau à réglage manuel a souvent une manivelle pour le soulever et l'abaisser, et les options plus économiques nécessitent une refonte complète, c'est-à-dire l'ajout d'extensions aux pieds et le dégagement de votre bureau avant de le régler. Il n'y a aucun doute à ce sujet, cependant, les bureaux debout avec une capacité motorisée sont beaucoup plus pratiques.

Il y a de nombreux avantages à posséder un bureau debout. "Les bureaux debout valent l'investissement en raison de la gamme complète d'avantages qu'ils offrent à leurs utilisateurs", déclare Jaremey. "Ces bureaux peuvent améliorer la santé physique et le bien-être, qui à leur tour améliorent la santé mentale, en offrant la possibilité d'intégrer le mouvement dans la journée de travail. Les données ont montré que si les gens restaient assis pendant la majeure partie de la journée de travail, même s'ils étaient physiquement actifs en dehors du travail - ils ont signalé des taux d'anxiété et de dépression plus élevés que les travailleurs assis moins de trois heures par jour. Réduire le stress et l'anxiété au travail permet d'augmenter la productivité et la concentration.

Ross conseille à quiconque souhaite un bureau pouvant aider à soulager les maux de dos persistants et à améliorer la santé physique générale d'investir dans un bureau debout. "L'employé de bureau moyen passe plus de huit heures par jour sur son bureau", dit-il. "Vous voulez vous sentir aussi à l'aise que possible lorsque vous travaillez, et un bureau debout vous permet de le faire. Investir en vous-même est toujours une bonne décision. Un bureau debout n'est pas quelque chose que vous achèterez chaque année. Un bureau de bonne qualité durera de nombreuses années et sera un achat que vous ne regretterez pas."

Adopter un style de travail actif et ergonomique s'apparente à une nouvelle routine de mise en forme. "Résistez à la tentation de rester debout toute la journée, surtout au démarrage", déclare Jaremey. "Commencez lentement et donnez à votre corps le temps de s'adapter et de se renforcer. Augmentez progressivement le temps passé debout jusqu'à ce que vous atteigniez un équilibre confortable et réduisez de moitié la journée de travail assis."

Un autre conseil lorsque vous utilisez un bureau debout est d'utiliser des signaux visuels ou verbaux pour vous rappeler de changer de position. Lorsque vous vous éloignez de l'ordinateur, élevez votre poste de travail à hauteur d'homme. Vous pouvez également choisir de vous tenir debout chaque fois que vous avez une conférence téléphonique ou de régler une minuterie et de changer de position toutes les 30 minutes.

"Lorsque vous passez beaucoup de temps à votre bureau, vous vivez un mode de vie sédentaire qui peut affecter votre santé physique", explique Jaremey. "Être assis pendant de longues périodes peut exercer une pression sur votre colonne vertébrale et causer de la douleur. Cependant, alterner entre assis et debout tout au long de la journée favorise une bonne posture en réduisant la pression sur votre colonne vertébrale. Créer un espace de travail qui fonctionne pour votre corps encouragera le mouvement et le confort . De plus, la recherche montre que le mouvement est essentiel non seulement à la santé physique, mais aussi à notre santé mentale."

Les recherches et les preuves des utilisateurs de bureaux debout montrent clairement que les bureaux debout sont parfaits pour le dos. Beaucoup s'assoient dans des positions qui ne sont pas idéales pour leur taille et leur morphologie. Un bureau debout vous permet de choisir votre position de travail idéale sans compromis et procure à votre dos une sensation aussi confortable que possible. "Passer d'une position assise à une position debout pendant le travail permet à votre dos de se détendre et de ne pas rester dans une position fixe pendant une période prolongée", explique Ross. "S'asseoir toute la journée n'est, sans surprise, pas bon pour la santé du dos. Un bureau debout résout ce problème."

Un tapis anti-fatigue offre une surface douce sur laquelle se tenir debout tout en travaillant à un bureau debout. "Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'associer votre bureau debout à un tapis anti-fatigue pour ressentir ses avantages, cela aide", déclare Jaremey. "Le soutien de vos pieds peut augmenter votre niveau de confort, favoriser une bonne posture et soulager la douleur."

Lorsque les muscles deviennent rigides, les risques de problèmes de santé augmentent. Un tapis anti-fatigue agit en déséquilibrant un peu l'utilisateur pendant le travail, en forçant les muscles de ses jambes à être moins rigides et en faisant constamment des micro-ajustements pour rester debout. "Moins de rigidité équivaut à plus de flexibilité et à un risque réduit de développer des douleurs aux jambes associées à une rigidité excessive", déclare Ross. « Un tapis anti-fatigue est confortable et améliore votre santé physique, une situation gagnant-gagnant ! »

Cet article a été écrit par Kat de Naoum, qui a plus de dix ans d'expérience en rédaction commerciale. Kat est également rédactrice en chef du commerce chez Thomas-Xometry, la principale plate-forme en ligne américaine pour la découverte de fournisseurs et l'approvisionnement en produits. Pour cet article, elle a examiné et testé plusieurs bureaux debout, en recherchant des facteurs tels que les capacités de hauteur minimale et maximale de chaque bureau, la capacité de poids, le matériau, qu'il soit motorisé ou manuel, et le rapport qualité-prix. Elle s'est également entretenue avec Darcie Jaremey, MSc CPE, fondatrice d'ergonomesHelp et ergonome certifiée partenaire d'Ergotron, et Haaris Ross, chef de produit chez FlexiSpot Ltd.

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